北京时间2月20日，火箭105-101复仇黄蜂，这是火箭魔鬼赛程的第一场，未来10场比赛火箭队有7场都是附加赛圈层之内的球队，火箭能在客场复仇黄蜂至少打破了‘更衣室不和’的传闻，而击碎传闻的人还是那位

材料：豆腐皮一张、芦笋200克、盐、生抽做法：1、豆皮切条2、芦笋去老皮，切段3、锅中倒油，将芦笋倒入锅中翻炒变软4、加入豆皮、生抽、盐5、翻炒3分钟即可出锅

原料：乌梅30克、山楂20克、甘草5克、干桂花5克、清水1800ml、冰糖适量。做法：1、把乌梅、干山楂、甘草用清水冲洗一下，放入清水中浸泡30分钟。2、然后再把泡好的乌梅、山楂和甘草及浸泡的水一起烧

原料：鸭子、冬瓜、芡实、绿豆、盐、葱、姜、八角做法：1、鸭子剁小块，冲洗干净。2、锅子烧开水，将鸭肉放入，焯水10分钟，捞出，冲洗干净。3、锅子重新放水，将鸭肉放入。4、放入淘洗干净的绿豆和芡实。5、

北京时间2月20日，宁忠岩更新社媒总结米兰冬奥会之旅。社媒内容如下：从12岁开始练滑冰，到如今站在奥运赛场上，千言万语，无数的泪水、汗水、低谷、巅峰，在这一刻都是值得的！这一路同行者寥寥，而我却一直坚

原料：甜玉米2根、小葱2根。调料：麻辣火锅红油底料30g、四川辣酱15g、生抽15ml、干辣椒20个、葱姜蒜少许。做法：1、玉米去皮去须洗净备用。2、玉米先切成等大的段，然后把切好的玉米竖起来一分为四

原料：海米、冬瓜。调料：葱、姜、盐、胡椒粉、绍酒。做法：1、海米洗净，用温热水泡一下海米，时间也就5分钟即可，葱姜切末；2、冬瓜洗净用挖球器挖出冬瓜球，那啥我为了拍菜好看，用的球，其实切大片炒也行，另

原料：猪肘子一个、葱姜若干、酱油若干、香味料若干。做法：1-2、将肘子清洗干净，用刀刮去皮上的毛，下入电饭煲中，加入冷水，没过肘子高度，加入适量20ML）料酒，加入葱姜，盖上盖子，按下煮饭键；3-6、

北京时间2月20日凌晨，米兰冬奥会，自由式滑雪女子U型场地技巧预赛。卫冕冠军、中国选手谷爱凌第一跳出现失误，不过她在第二跳贡献完美一跳，成功杀入决赛。决赛中，她将力争卫冕！4年前，谷爱凌在这个项目中拿

食材明细：新鲜鸡蛋、干贝、精盐、高汤、熟猪油做法：1干贝去杂质放入一深盘，加两匙料酒。2倒入清水，以没过干贝为准。3放入笼屉，开火蒸。4蒸制30分钟即可，先不取出放在笼屉里继续泡发。5鸡蛋洗净外壳，用

原料：红豆、薏米、水。做法：1、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时我是放冰箱泡了一夜）。2、将红豆和薏米放入锅中，添加适量清水，量要比平时煮粥时多些。大火烧开后关火，不要打开盖，放置一个小时。然后再开大

原料：绿豆50克、小米50克提前一晚将绿豆和小米泡发）、清水500克、水淀粉适量淀粉+清水搅匀即可）。香料：花椒、八角、桂皮、香叶、小茴香、姜、香菜、酱油、盐。做法：1、锅中倒入少许食用油，烧热后放入

近日，阿森纳中场埃泽接受了Men in Blazers频道的采访，在采访中他谈到了他在北伦敦德比中的帽子戏法、重返阿森纳以及足总杯夺冠等话题。我们现在在伦敦西部。我们俩当中，等下有人要被好好上一堂国际

材料：干荷叶1张或新鲜荷叶）、仔排3根、糯米150克、花菇8朵或香菇）调料：葱段、姜片、生抽2匙、老抽1匙、料酒1匙、盐、糖、鸡精各适量做法：1、准备所需材料。2、糯米提前浸泡8小时，干荷叶洗净后浸泡

一、材料用到了：鸡胸肉、洋葱、生粉、面包糠、鸭蛋、蒜香粉、盐、黑胡椒、芝士片、欧芹选用）二、准备1、 鸡胸肉切小丁入料理机里打成肉蓉2、 放到大碗中3、 洋葱剁成小粒粒4、 鸭蛋取蛋清5、 将洋葱、蛋

原料：核桃、腰果、大杏仁、花生、白芝麻各适量。做法：1、各式坚果挑选好的，去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤。2、拷至快干时，再加入白芝麻一起炒干烤熟。3、全部烤干后，取出放凉。4、将烤好的各式坚果